再這樣玩手機,你可能真的會失明!

2022-11-20 17:12 科普中國閱讀 (894876) 掃描到手機

每晚睡覺前,關燈、塞好被子、拿起手機,“睡前儀式”有了。

很多人都喜歡睡覺前再刷會手機,昏暗的環境讓人有種昏昏欲睡的感覺。但他們不知道的是,這種習慣其實危害很大。

為啥關燈看手機會誘發青光眼呢?得了青光眼,最終會導致失明?下面就來科普一下。

01 什么是青光眼?

青光眼是一種慢性、進行性,以眼壓病理性升高為主(正常眼壓在10—21 毫米汞柱),引起視野缺損、視盤凹陷、視神經萎縮的眼科疾病。

青光眼、白內障、年齡相關性黃斑變性是眼科三大致盲性眼病。

青光眼有很多類型,常見的可分為原發性閉角型青光眼、原發性開角型青光眼,繼發性青光眼、先天性青光眼等。

青光眼發病多隱匿,視野進行性縮小,視神經萎縮致失明。(隨著眼壓的間斷性、持續性升高,逐漸出現視野損傷,管狀視野,最后失明。)

青光眼患者中以女性居多,男女比例可達 1:4,青光眼致盲率為 10%,致盲率較高。

青光眼急性發作時,可表現為眼壓急劇升高,患者表現為眼痛、眼脹、眼紅、視力下降、頭痛、惡心嘔吐,視物虹視等癥狀。

02 關燈玩手機會誘發青光眼?

關燈玩手機有一定的概率會誘發青光眼。

但是,關燈玩手機并不是青光眼病發的原因,這只是造成青光眼的一個誘發因素。

關燈時,眼內瞳孔擴大,在一定程度上引起眼內前后房的房水循環障礙,引起眼壓波動甚至升高,如遇到患有眼前節解剖結構異常(前房淺,房角窄)的患者,將會引起瞳孔阻滯,誘發青光眼的急性發作。

03 得了青光眼可能會失明?

得了青光眼,如果眼壓得不到合理的控制,慢慢地引起視神經萎縮,導致視野缺損,可在數年內造成失明。

青光眼是需要長期隨訪的。一旦患上青光眼,需要定期去眼科就診,針對青光眼的類型、癥狀、眼壓、視野情況,對癥治療。

目前治療青光眼主要分為藥物和手術:

藥物包括降眼壓性滴眼液和口服或全身靜滴性藥物,可以一種藥物也可以聯合多種藥物治療;

手術有激光、小梁切除術、引流閥植入術等。

04 如何預防青光眼?

青光眼是視力“小偷”,因此預防青光眼極為重要:

1. 有青光眼家族遺傳史的,需要定期眼科檢查眼壓、裂隙燈檢查和視野檢查,定期隨訪。

2. 年齡上了40歲、高度近視患者、遠視患者以及糖尿病患者需要定期進行眼科隨訪、控制血糖。

3. 保持情緒穩定,少生氣、少動怒,尤其是女性患者,要保持良好的心情。

4. 盡量少在昏暗光線的環境中工作、學習。

5. 如果老年人有明顯的白內障,遵醫囑盡早行白內障手術,以免繼發性青光眼的發作。

6. 不能常用激素類藥物,尤其是激素類滴眼液,長期使用會造成激素性青光眼。

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